×
الرئيسية صحافة المواطن الشارع المصري الرياضة حوادث أخبار العالم توب بيزنس فن وثقافة منوعات سياحة وطيران تقارير وتحقيقات توك شو الصحة فيديو إنفوجراف خدمات فلاش باك عاجل المرأة
الأحد 1 أغسطس 2021 | 5:26 مساءاً
دراسة جديدة تحل مشكلة التدهور المعرفي بطرق غذائية
الفلفل ،البرتقال وعلاج التدهور المعرفي

كتب: نهى بدوي

توصلت دراسة جديدة تابعة لـ جامعة هارفارد الأمريكية الي أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد مثل الفلفل ،البرتقال ،الفراولة والتوت يمكنها أن تحافظ علي سلامة الصحة العقلية.

وأوضحت أن تناول كمية كافية يوميا من مثل هذه الفواكه والخضروات الغنية بالفلافونويد يقلل من مخاطر التدهور المعرفي وجاء ذلك وفقا لما نشرته مجلة American Academy of Neurology الأمريكية.

وفي هذا الصدد يذكر مؤلف الدراسة الدكتور"والتر ويليت" استاذ علم الأوبئة والتغذية بجامعة هارفارد بأن هناك ادلة متزايدة تشير بان مركبات الفلافونويد لها قوة في منع مهارات التفكير من التدهور مع التقدم في السن.

وتأتي نتائج الدراسة لتنصح بأجراء تغييرات بسيطة علي النظام الغذائي لحماية العقل ومنع التدهور المعرفي.


موضوعات متعلقة:
أحدث الموضوعات