الصحة والمرأة الزبادي والشوفان  أطعمة تجنبك التهاب الحلق في الشتاء

الزبادي والشوفان أطعمة تجنبك التهاب الحلق في الشتاء

يعاني الكثير من التهابات الحلق  وصعوبة البلع في الشتاء  بسبب انخفاض درجات الحرارة وتكاثر البكتريا في الفم والتي تؤدي إلي حدوث التهابات لذا نقدم لك قائمة من الأطعمة التي تجنبك هذه المشكلة  وتحافظ على رطوبة الحلق ..

اقرأ المزيد
الصحة والمرأة  أهمها علاج التهاب المفاصل ... فوائد تناول السمسم  تعرف عليها

أهمها علاج التهاب المفاصل ... فوائد تناول السمسم تعرف عليها

يتمتع السمسم بالعديد من الفوائد الصحية حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تعادل تناول الحليب حيث توفر تناول 3 ملاعق منه نسبة الكالسيوم التي يحتاجها الجسم يومياً بمعدل 22% كالسيوم  و 25% من الماغنسيوم و المانجنيز بمعدل 32% والزنك بمعدل 19%..

اقرأ المزيد
الصحة والمرأة  الفلفل الأسود والليمون ... وصفات طبيعية هتخلصك من الزكام

الفلفل الأسود والليمون ... وصفات طبيعية هتخلصك من الزكام

يعد الزكام أو انسداد الأنف من أشهر الأمراض المصاحبة لفصل الشتاء ، ويحدث عادة نتيجة التهاب الأوعية الدموية الموجودة في الأنف وهو مايسبب صعوبة التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ..

اقرأ المزيد
الصحة والمرأة أهمها أنها لا تريد قتل الانسان... 3 أسباب تجعلك لا تقتل العناكب في المنزل

أهمها أنها لا تريد قتل الانسان... 3 أسباب تجعلك لا تقتل العناكب في المنزل

من منا لا تخاف من وجود العناكب في المنازل فحين نراها تنتابنا موجة من الهلع والصراخ، نظرا لأرجلها الطويلة وطريقة زحفها والأكثر خوفا من ذلك هو أن لدغتها لكون معظمها سام، لكن العناكب تتسبب في أشياء مفيدة كثيرا. .

اقرأ المزيد